Jídelníček         

Jídelníček

 15.1.2018 - 19.1.2018

 
  • Pondělí: 

   Alergeny
Přesnídávka:    

Rohlík vícezrnný, pomazánka hermelínová, zeleninová obloha, malcao, ovoce, čaj

   1/1.2./,11,7

Oběd :

Polévka kedlubnová 

Plněný kuřecí řízek, bramborovo-karotkové pyré,salát z čínského zelí , šťáva

7,
1/1,3,7
Odpolední svačina: Chléb obilovit s máslem a medem, granko 1/1.2.3/,7,
  • Úterý:
 
Přesnídávka:

Chléb podmáslový, pomazánka z hrachu, okurek, bílá káva, ovoce, čaj

1/1.2/,7,/,2,6,7,11

Oběd :

Polévka pórková s ovesnými vločkami

Hlíva ústřičná v křenové omáčce, celozrnný knedlík, voda ochucená citronem

1/4,
1/1,3,7
Odpolední svačina: Raženka, pomazánka z vajec a žervé, mléko 1/1,3,7,
  • Středa:  
 
Přesnídávka:

Chléb sádlový, pomazánka z tvarohu, mrkve a cibule, granko, ovoce,čaj

 

1/1.2.4/,7,

Oběd :

Polévka zeleninový vývar se svítkem

Hovězí nudličky na zelenině, tarhoňa, čočkový salát s cibulkou, šťáva

1/1,3,9
1/1,3,7,
Odpolední svačina: Sojová pletýnka s máslem, kedluben, cao-cao

1/1.4/,6,7

  • Čtvrtek: 
 
Přesnídávka: Jogurt sypaný müsli, čaj ovocný,  ovoce, čaj bylinkový

1/1,7,

Oběd :

Polévka selská

Zahradnická sekaná pečeně, vařený brambor s pórkem, kyselý okurek, šťáva

7,9

1/1,3,7

Odpolední svačina: Chléb kopaničář, pomazánka králičí s paprikou, mléko 1/1.2/,7,
  • Pátek:  
 
Přesnídávka:

Chléb kváskový, pomazánka tvarůžková, zeleninová obloha, mléko, ovoce, čaj

1/1.2./,7

Oběd :

Polévka hrstková   

Krůtí plátek s ananasem, dušená rýže, celerový salát s jablky, šťáva

9,
1/1,7,9
Odpolední svačina: Mřížkový koláč, kakao 1/1,3,7,
1

Lepek

pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich odrůdy
2

Korýši

 
3

Vejce

 
4

Ryby

 
5

Arašídy

podzemnice olejná
6

Sója

sójové boby
7

Mléko

 
8

Skořápkové plody

mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie
9

Celer

 
10

Hořčice

 
11

Sezam

sezamová semena
12

Oxid siřičitý a siřičitany

E220, E221, E222, E223, E224, E226, E227, E228
13

Vlčí bob

lupina
14

Měkkýši a výrobky z nich

 

Zvláštní host našeho jídelníčku :

Tento týden :


LOSOS

Růžové maso je oázou prospěšných látek.

Růžovo-oranžové maso z lososa je řazeno mezi top potraviny a to hlavně díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega 3.

Losos dále obsahuje vitamíny skupiny B, selen, vitamín D, draslík a dobře stravitelné bílkoviny.